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スリランカでアーユルヴェーダを体験
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アーユルヴェーダはマッサージと思っていいる人も多いかもしれませんが、食事療法を主とした伝統医療です。
今から約4400年前に、ヒマラヤの聖人たちが、人々を苦しめている病気を治す方法はないかと話し合ったのが始まりだと古典に書かれています。
ただ現在では、疲労回復と美容のためのアーユルヴェーダマッサージというエステティックのような意味合いが強いようです。
マッサージには、自然界から採ったオイルを使います。木の樹皮、小枝、木の葉、根、実、花、水牛の精製バター、ごま油、ココナッツ油など。
個人の体質や病状に合わせ混ぜあわせ、何日間も煮込まれた物が使われます。
ハーブを使った本格的な食事や飲み薬、ハーバルバスとセットになったプランは、欧米人に人気が高いです。
日本の会社がスリランカで運営しているお店があります。
『 生活の木』
沢山の種類がある
アーユルヴェーダ専用のオイル
大概の主要観光地には
アーユルヴェーダを受けれる
サロンかある
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★アーユルヴェーダ
